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本文摘要:“生蚝归属于一种少见的水产品,也叫作牡蛎,味道十分的可口,被称作“海底牛奶”,高蛋白低脂肪,所含人体必须的 8 种氨基酸,还有锌、甲壳素、钙离子等多种微量元素。

“生蚝归属于一种少见的水产品,也叫作牡蛎,味道十分的可口,被称作“海底牛奶”,高蛋白低脂肪,所含人体必须的 8 种氨基酸,还有锌、甲壳素、钙离子等多种微量元素。适度的食用生蚝,不但可以补足身体所必须的这些微量元素,还需要提升人体的免疫力,有美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。

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” 食材明细主料生蚝适度蒜适度姜适度葱适度粉丝适度辅料油适度生抽适度配料适度蚝油适度咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时普通可玩性蒜蓉粉丝煮生蚝的作法步骤1生蚝一旁流动水冲洗,一旁用刷子刷整洁外壳2锁上外壳,冲洗整洁里面的泥沙,沥干水待用3粉丝用热水泡硬捞起4葱姜蒜切末5锅中放油,下入葱姜蒜小火煸炒6重新加入配料、生抽、蚝油炒香7粉丝适度再行放进生蚝壳中8放进生蚝肉9全部放好10铺成葱姜蒜末11冷水上锅蒸8-10分钟。12马利亚上葱花、辣椒。

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来自 美食天下 清水淡竹 的作品用于的厨具:蒸锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下,禁令其他平台或个人刊登。


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